Lass dich von den heilsamen Klängen der Gongs in tiefe Entspannung führen.

Ein Gong Bad ist mehr als nur eine Klangreise.

Es ist eine Einladung, vollkommen loszulassen und dich vom sanften, vibrierenden Klang in einen meditativen Zustand tragen zu lassen. Die tiefen Frequenzen der Gongs helfen dir, Stress abzubauen, Blockaden zu lösen und dein inneres Gleichgewicht wiederzufinden.

Während des Gong Bads liegst du entspannt auf einer Matte, die kraftvollen und harmonischen Klänge begleiten dich in einen Zustand tiefer Entspannung und Meditation. Die Vibrationen durchdringen jede Zelle deines Körpers, beruhigen das Nervensystem und fördern die Regeneration.

Ablauf

Ankommen ab 18:30
Komme in aller Ruhe an, wähle deinen Platz aus und genieße wärmenden Tee und ein paar kleine Snacks.

Beginn 19:00
Nach einer kurzen Einleitung starten wir mit einer sanften Meditation um den Alltag loszulassen und ganz bei uns anzukommen. Die Meditationen variieren, nach Anlass und was gerade gebraucht wird. Von aktiv bis ruhig.

Danach begibst du dich auf eine 75 minütige Klangreise während wir in Wellen die Gongs spielen und den Raum halten.

Am Ende finden wir uns in einem ruhigen und achtsamen Sharing Circle wieder zusammen.

Ende 21:00

Reisebegleiterinnen durch den Abend:

Maria Kondratieva und Marion Schiffer

Preis:

€33,– bis €55,– (Empfehlung €44,–) – Barzahlung vor Ort

Du entscheidest, was für dich stimmig ist. Mit einem höheren Beitrag ermöglichst du gleichzeitig auch jemand anderem, der weniger geben kann, eine heilsame Reise erleben zu können und unterstützt damit auch uns, die Gongklänge weiter zu verbreiten.

Ausstattung:

Es gibt wärmenden Tee und Snacks wie Nüsse und Obst.

Das Studio Yoga8 ist mit Yoga-Matten/Turnmatten, einigen Shiatsu Matten, Sitzkissen, Yoga Bolster und Decken ausgestattet.

Für noch mehr Komfort kannst du natürlich deine eigene Decke, Polster oder Matte mitnehmen.

Anmeldung

Eine Teilnahme ist nur nach verbindlicher, schriftlicher Anmeldung per E-Mail oder telefonisch möglich. Die Teilnehmenden-Anzahl ist begrenzt.

Maria Kondratieva
hallo@humbleharmonies.at
0680 14 15 211